健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 海苔四片相克食物 | 肉松适量 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 黄瓜一个相克食物 |
| 火腿肠一个 | 米饭三碗相克食物 |
| 沙拉酱适量 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油适量 | |
肉松寿司的做法
1.煮米饭，要软
2.将胡萝卜，黄瓜，火腿肠切条
3.将鸡蛋打散，倒入平底锅，摊成蛋皮，煎熟后，切成条，放在一旁备用
4.将海苔放在寿司帘上，在海苔上均匀铺上米饭
5.将黄瓜，胡萝卜，火腿肠，蛋皮放在面向自己的这一侧，撒上肉松
6.按照自己的口味，挤上适量沙拉酱
7.用力将寿司卷紧
8.卷完用刀切成片
9.装盘
