健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 黄豆100g相克食物 | 核桃5颗相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | 大米5g相克食物 |
| 清水适量 | |
核桃养生豆浆的做法
1.黄豆，核桃，红枣，大米。(大米忘记拍了)
2.黄豆用清水冲洗干净浸泡，一般浸泡2小时以上12小时以内。红枣去核切小块，核桃取肉。大米淘洗干净。
3.浸泡后的黄豆明显变的涨大。建议第二天喝可以头天晚上睡前泡下去。
4.将泡好的黄豆连同泡豆子的水一起倒入豆浆机。
5.放入大米。
6.核桃仁和红枣也放入。
7.加适量的清水。
8.水位达到1200ML即可。
9.豆浆机开花式豆浆或五谷杂粮豆浆功能，打好以后再开果蔬功能再打一遍。因为豆渣中含有很高的营养，所以我一般不过滤豆渣，再用果蔬功能打一遍可以打的更加细腻。
10.打好的豆浆倒出装碗，稍稍晾会趁热喝。
11.撒上核桃仁或红枣粒，喜欢甜的再加糖。
12.核桃养生豆浆，早起一杯既暖身暖胃又养生。
