荠菜素饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荠菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

荠菜素饺子的做法

• 1.把面粉加水和成面团。

• 2.荠菜洗净。

• 3.控干水分,剁碎。

• 4.把面团揪成小剂子,擀成圆形的面皮。

• 5.包时,直接打入生鸡蛋,拌匀。

• 6.加入皮中,包好。

• 7.饺子就包好了。

• 8.锅里放水,烧开。

• 9.下入饺子,煮开饺子浮起来时,就熟了。

• 10.好吃的原汁原味的荠菜饺子。。。。。。