意大利肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利肉面的做法

• 1.清水煮滚，下适量盐，然后把意面放下锅中软化，差不多10分钟

• 2.把洋葱和青椒切条，把肉丸切半

• 3.另个锅中倒入番茄酱和适量水滚煮一会

• 4.把洋葱青椒肉丸肉末和软化好的意大利面放番茄酱中滚煮

• 5.熬差不多10到15分钟，美味的意大利面就这样子完成啦，捞出来之后加入小虾米即可