健康功效
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鲳鱼6条相克食物 | 鸡蛋1枚相克食物 |
葱,姜,蒜少许 | 酱油少许 |
醋少许相克食物 | 白糖少许相克食物 |
白酒少许 |
家常烧鲳鱼的做法
1.将鱼洗净,加白酒,葱姜稍微腌一会,
2.准备一枚鸡蛋,打散,将鱼两面沾上蛋液。
3.下油锅煎制两面发黄
4.葱,姜,蒜放在碗里加入酱油,醋。
5.锅中放油将花椒大料炸香后将酱油,醋倒入锅里。
6.鱼放入锅里,加入糖,白酒,盐。再加入开水。
7.开水沒过鱼大火烧开。
8.大火烧至汤浓入味出锅。