健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面包粉500g | 盐2g |
酵母10g | 橄榄油30g |
鸡蛋1个相克食物 | 纯牛奶250mL |
豆沙400g | 蛋黄(抹面包表面)3个 |
白芝麻适量 |
迷你版毛毛虫豆沙包的做法
1.把面包粉、酵母、盐、橄榄油,鸡蛋和牛奶放进一个干净的盆子顺时针拌成面片后,再搓成面团。
2.搓好面团后盖上保鲜膜待发酵原来的2倍大。(如温度低发酵慢,可烧锅开水,把面团放上面,这样会快很多。)
3.面团发酵好后,再搓几次让面团排气,待用。
4.把面团分成一样大的分量(30克)和豆沙(15克)。
5.把面团搓圆按扁放入豆沙,包成面包形状。
6.收口朝底。
7.再把包子按扁用擀面杖搓成长条。
8.再用小刀横向划出条纹,也可以竖向划出条纹。(不能划破底层哦)
9.划好条纹后翻向另一面,从下向上卷起来。二次发酵20分钟,刷上蛋液和撒上白芝麻就可进烤箱了。(我家的烤箱200度,烤了12分钟。)
10.香喷喷的迷你版毛毛虫包就可以出炉享用啦。