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紫薯味冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:16:53  阅读:1722+ 来源:本站原创作者:张惠妹

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯80克相克食物糯米粉100克
粘米粉80克 澄粉60克
糖霜50克 红豆沙馅(现成的)250克
220克 糯米粉(熟)20克
20克

紫薯味冰皮月饼的做法

  • 1.准备好材料,称好放入锅里

  • 2.加入水调成浆糊状,边倒水边搅动我无颗粒状。最后加入20克油调均匀。放入煤气灶上开最小火,要一边煮一边搅不要停,就像煮米糊一样。直到熟了变成一团最后实在搅不动了可以了。如图所示

  • 3.紫薯洗好剥皮切薄片上锅隔水蒸熟。压成紫薯泥。(这里的紫薯有多的)再称60克紫薯泥和之前的粉皮搓一团。如图所示

  • 4.准备熟糯米粉和豆沙馅

  • 5.然再称30克的皮,20克的馅搓圆。再把皮按扁包入豆沙馅后搓圆

  • 6.再放到50克的月饼模具里按压,再倒扣出来。一个冰皮月饼就做好了。

  • 7.依次完成

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