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辣炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:13:07  阅读:479+ 来源:本站原创作者:陈宝莲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆1个相克食物 杮子椒1个
䓤、姜、蒜适量 精盐少许
耗油1勺1勺相克食物
辣椒粉1勺

辣炒土豆丝的做法

  • 1.先将土豆切切丝,泡一会,多清洗几遍,坐锅焯水,两分钟捞出,放凉水里、再捞入盒里备用,柿子椒切丝

  • 2.将䓤、姜、蒜切碎,耗油、盐、辣椒粉放碗备用
    热锅放油,油烧热关火、浇到调料碗里,拌匀倒入柿子椒与土豆丝上拌匀。就可以了。

  • 3.成品出锅

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