健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 米两人份 | 西红柿1个相克食物 |
| 香菇两朵相克食物 | 黑木耳少量相克食物 |
| 菠菜1小把相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱1把相克食物 | 醋少量相克食物 |
| 盐少量 | 味极鲜生抽少量 |
烫饭的做法
1.我用的是糙米和泰国红糙米,因为我个人喜欢有嚼劲的(家里有剩饭的，直接准备剩饭就行咯)
2.把米饭煮熟，盛出来。然后把菜都洗好备用。
3.电饭煲倒油，把油烧开。再把西红柿，香菇，黑木耳切丁。
4.翻炒一会儿，香菇才会更香。然后加开水煮。
5.这时候把菠菜切段。再在电饭煲里加调料，我加的盐，醋，和生抽。我加了挺多醋的，很好吃。
6.把煮好的米饭倒进去，拌匀。
7.倒入菠菜，菠菜悼熟的期间打发一个鸡蛋。
8.把鸡蛋倒进去(香气扑鼻呢！)
9.拌一下，撒葱。出锅！
10.真的很暖胃很好吃。滚烫滚烫的！
