健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 笋1000克相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 油适量 | 糖一汤匙相克食物 |
| 酱油两汤匙 | 老抽半汤匙 |
| 开水适量 | 香葱（可有可无）适量 |
油焖春笋的做法
1.笋拨去外皮，洗净
2.切成块状
3.葱切大片
4.烧锅开水，放入笋块焯五分钟，捞出控去水分
5.锅里的油稍多些，油热后放入葱炒香
6.放入笋块，煸炒三分钟
7.加入糖，翻炒均匀
8.加入酱油，翻炒均匀
9.加老抽上色，翻炒均匀
10.加入开水，和笋块持平即可
11.大火煮开转小火，煮至汤收干即可
12.盛盘，撒点香葱点缀
13.成品图
