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紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:02:41  阅读:9435+ 来源:本站原创作者:蒲巴甲

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫菜适量相克食物虾皮适量相克食物
鸡蛋一个相克食物 葱花适量
香油适量适量
鸡精适量

紫菜蛋汤的做法

  • 1.准备好全部食材

  • 2.鸡蛋打散备用。

  • 3.葱切末备用。

  • 4.准备好水淀粉。

  • 5.紫菜用清水浸泡捞出备用。

  • 6.锅里倒入适量清水,放姜丝烧开。

  • 7.放入紫菜,虾皮,继续煮开。

  • 8.倒入水淀粉勾芡。

  • 9.倒入鸡蛋液,边倒边用铲子推动,以便蛋液集中成块。

  • 10.加入适量盐、鸡精调味,最后撒上葱花,滴入少许香油。

  • 11.一道鲜美的爽滑紫菜蛋花汤做好了!

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