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酒香锯缘青蟹粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:31:54  阅读:4861+ 来源:本站原创作者:丁当

食材用料

锯缘青蟹1只 竹轮适量
蒜头、红葱头5~8瓣 肥猪肉2小块
莴苣亦可不加、洋葱1粒1米杯
姜丝3片 金门高粱酒1小匙
胡椒粉、盐、鸡粉1小匙 罐头高汤1罐
淡酱油1小匙

酒香锯缘青蟹粥的做法

  • 1.备好材料,锯缘青蟹切块后洗净把螯用刀背拍碎外壳,

    米洗好沥干,事先前一晚装进干净袋子放入"冷冻库"煮的时候大约只要10分钟就可以很绵密。

  • 2.起锅下肥猪肉爆出猪油后中小火炸红葱头、蒜头、姜丝。
    炸至金黄色后下竹轮、洋葱拌炒。

  • 3.接着把米放入加入高汤熬煮至米粒开花,

  • 4.把锯缘青蟹下锅盖上锅盖熬煮至熟,

  • 5.起锅前加入所有的调味料,依个人口味再增加咸度。

  • 6.用生米慢慢熬煮而成,吸收了蟹膏的精华,入口即化…加上微微酒香气~这就是幸福的滋味!

    可加入自己喜爱的蔬菜~让锯缘青蟹锅多了青菜:D

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